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Shakes protéinés pour adolescents : bonne ou mauvaise idée ?
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Les produits protéinés sont commercialisés comme un moyen de développer la masse musculaire et de perdre du poids – et ils sont très populaires auprès des jeunes. Ils prétendent également favoriser une croissance saine chez les enfants. Est-ce vrai ? Quelle quantité de protéines est saine ?
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